时间 :2016-05-15 20:36
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如今的桑拿房可以有效呵护家人健康，彻底摆脱亚健康状态。可以给父母改善肺部机能，可以给爱人最好的呼吸环境。那么，什么家庭桑拿房比较好用呢？远红外桑拿房好吗？它又有什么需要注意的吗？
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家庭桑拿房
使用远红外桑拿房时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此，必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时，高温蒸气室内只能停留5分钟，然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。由于桑拿浴对人体产生一定的影响，因此下列情况下不宜使用远红外桑拿房。
1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为蒸远红外桑拿引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。2、饭后，特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗远红外桑拿，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
不管是使用普通桑拿房还是远红外桑拿房，你过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，都会易引起虚脱。所以使用桑拿房的时候一定要注意，不能随心使用，这样才不会出事。
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