浴缸泡澡注意事项—浴缸泡澡的四个注意事项介

时间 :2016-11-13 19:07

现在不少人在工作之余喜欢在浴缸里面泡澡，用来缓解我们身体的劳累，但是有时候我们也会听到说有人在浴缸泡澡的时候出现一些意外，这说在进行浴缸泡澡的时候我们是需要注意

现在不少人在工作之余喜欢在浴缸里面泡澡，用来缓解我们身体的劳累，但是有时候我们也会听到说有人在浴缸泡澡的时候出现一些意外，这说在进行浴缸泡澡的时候我们是需要注意一定的细节的，那么，浴缸泡澡的时候我们需要注意些什么呢？下面小编来带大家了解下浴缸泡澡的四个注意事项。

浴缸泡澡

浴缸泡澡注意事项—40℃是重要界限心血管病人得留神

如果水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。

浴缸泡澡注意事项—泡多久最健康要根据水温来确定

泡澡时间要根据水温而定，特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

浴缸泡澡注意事项—警惕酒后泡澡

喝点小酒，泡个热水澡，听起来很美。事实上，这很容易引发心血管疾病。心血管科专家认为，人饮酒后，体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗，导致体温较快降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，容易导致休克，严重时还会致命。因此，王医生也提醒大家，饮酒后最好不要立即去洗澡，“有的人误以为洗热水澡可解酒，其实这样只会加剧心脏缺血”。洗澡时出现头晕、胸闷、眼花等“澡堂综合征”，也需立即停浴，到医院就诊。