时间 :2018-04-13 14:50
春季气候干燥，忽冷忽热，我们需要及时补充身体水分，避免春燥上火。平时多喝水也可以增加血液循环，有利于养肝和代谢废物的排泄，还可降低毒物对肝的损害。不知道春季如何
春季气候干燥，忽冷忽热，我们需要及时补充身体水分，避免春燥上火。平时多喝水也可以增加血液循环，有利于养肝和代谢废物的排泄，还可降低毒物对肝的损害。不知道春季如何养生的朋友们，不如从多喝水开始吧，不过不要等到口渴了再喝水，喝水的时候不要大口大口喝，可以分为小口慢咽。
当然，喝水也是有讲究的，应尽量避免常饮蒸馏水。一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利。我们可选择优质的矿泉水，如有条件的话，饮用碱性水对人体最有利。对于上班族来说，在公司，用商用净水机过滤水源后煮熟再喝亦无不可。那么，商用净水机品牌哪个好？如何保障上班一天的饮水量呢？A.O.史密斯商用净水为您量身定制饮水时间表。
6：30
经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30
清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的温水!
11：00
在空调房里工作一段时间后，一定得起身动动，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!
12：50
用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00
以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！同样能够提神醒脑。
17：30
下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00
睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
企业饮水安全，关乎员工的健康和满意度， A.O.史密斯商用净水，采用RO反渗透核心净化技术，辅以UV抑菌装置，有效净化水中病菌、水垢、重金属等有害物质，现制现饮，解决了传统饮水方式中的安全风险的问题，水质达到《食品安全国家标准包装饮用水》标准，安全放心。
多喝水虽然不能包治百病，却可以将一些潜在的健康威胁扼杀在摇篮里。商用净水机品牌哪个好，A.O.史密斯凭借优质的净水设备、专业的服务体系、多样的合作模式，服务于企业用户，为企业提供健康好水，为用户健康保驾护航！
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